Des ateliers de sophrologie d'une heure sont proposés fin novembre par le SSU dans les locaux de la BU des sciences, technologies et STAPS, campus des Cézeaux.
En cette période d'examens du 1er semestre, la BU des sciences, technologies et STAPS accueille dans ses locaux quatre ateliers relaxation d'1 heure, animés par un agent du Service Santé universitaire (SSU) diplômée en réflexologie.
Leur but est d'apporter du bien être, de la concentration, diminuer le stress. La séance se fait en position assise, sans manipulations physiques, salle 0.6 RDC de la BU.
La participation est réservée aux étudiants de l'UCA. Elle est gratuite et soumise à inscription en ligne sur Weezevent :
https://my.weezevent.com/atelier-relaxation-a-la-bu-cezeaux
Attention : nombre de places limité (10 par atelier). Inscription de minimum 5 étudiants pour la tenue d'un atelier.
Programme des séances :
- 20 novembre : Confiance en soi, 12h30-13h30
- 21 novembre : Lâcher prise, 12h30-13h30
- 27 novembre : Améliorer sa concentration, 12h30-13h30
- 28 novembre : Améliorer son sommeil, 12h30-13h30
Renseignements auprès du SSU et sur la page Facebook de la BU
En cas d'annulation, merci d'écrire à eric.panthou@uca.fr